30 rzeczy do zrobienia w listopadzie

Witam się z wami po przerwie. Zaniedbałam trochę bloga. Przez miesiąc pojawił się tutaj tylko jeden wpis, ale to za sprawą Instagrama, którego otworzyłam i poświęcałam temu czas. Zawsze chciałam mieć takie miejsce w sieci i nawet przez miesiąc udało mi się zgromadzić tam trochę osób, co bardzo mnie cieszy. Jeśli macie ochotę to zapraszam na instagram, jestem tam codziennie i dzielę się swoim życiem. Bloga nie zamierzam zostawić, wręcz przeciwnie - wracam tu z podwójną motywacją i zaraz będę nadrabiać zaległości u Was. Może zmieni się trochę forma wpisów, mam ochotę więcej pisać -  dajcie mi znać jak się na to zapatrujecie, czy wolicie więcej tekstu czy jednak wygrywają posty gdzie przeważają zdjęcia. Myślę jednak, że będę teraz bardziej skupiać się przekazie tekstowym, a zdjęcia będą dodatkiem.

Listopad dopadł i mnie. Wiele osób mówi, że ich motywacja spada w tym ponurym czasie. Tak samo jest ze mną, mimo że walczę z chandrą, nie zawsze mi to ostatnio wychodziło. Dolegliwości ciążowe i spędzanie czasu w domu nie pomagają. Miałam kilka dni, które czuję że zmarnowałam. Zły humor wygrał. Na pewno nie tylko ja to znam, inne mamy i kobiety w ciąży zapewne też mają czasem takie odczucia. Chciałoby się wyjść do pracy lub na studia, między ludzi, żyć życiem jak dawniej. Na szczęście coraz bliżej i będziemy już w trójkę, nie mogę się już doczekać tej wielkiej zmiany. A póki co, czas który mam poświęcę na rozwijanie relacji z Wami tutaj na blogu i na instagramie. Mam trochę wyrzuty sumienia, bo niepotrzebnie się czasem dołuję, mam naprawdę dużo: zdrowie, dom, męża, psa - wszystko co do dobrego życia potrzebne. Trzeba tylko to docenić i zmienić sposób myślenia. Dostrzec małe rzeczy, a nie skupiać się tylko na tych dużych. Życie w końcu takie jest, raz jest lepiej raz trochę gorzej. To taka ciągła sinusoida, ale na tym polega jego urok ;) 

Stworzyłam sobie listę rzeczy do zrobienia w listopadzie. Lubię planować, rozpisywać sobie różne cele. Mam wrażenie, że jak coś jest zapisane to jest większe prawdopodobieństwo, że zostanie to zrealizowane. Nie lubię gdy czas ucieka mi przez palce. Pierwszy raz robię taką listę, zamieszczę tam różne rzeczy, można by powiedzieć, że błahostki, ale to przecież z takich drobnostek składa się nasze życie. Zapominam o tym często myśląc o dużych celach czy planach, a przecież życie toczy się każdego dnia i składają się na nie codzienne wypicie kawy, dobry obiad, przeczytanie ciekawej książki czy pójście na spacer do lasu. Mam tendencję do niedostrzegania takich rzeczy, dlatego taka lista pomoże mi żyć bardziej. Może nie uda mi się wszystkiego zrealizować, ale pomoże mi to pamiętać o tym co chce zrobić. Dobrze będzie pod koniec miesiąca na nią spojrzeć i zobaczyć ile udało się zrealizować. Na mojej liście zapisuję sobie małe czynności, nawyki. Samo jej tworzenie to frajda. Gdybym jej nie stworzyła nie miałabym motywacji do wypełnienia wielu z tych punktów, pewnie bym o tym zapomniała, albo nie zwróciła na to uwagi, a chcę żyć bardziej świadomie, dlatego mam plan robić taką listę co miesiąc. Z uśmiechem na twarzy spojrzę na nią na początku grudnia i będę dumna. Dumna z tych drobnostek, które wykonałam, a które składają się na fajną całość, wnoszącą wartość do mojej codzienności, a więc w listopadzie chcę.. 

1. uporządkować zdjęcia na laptopie
2. wypić kawę z cynamonem
3. upiec ciasto 3 bit 
4. spróbować medytacji
5. pooglądać filmiki na youtube o opiece nad noworodkiem
6. złożyć meble w małym pokoju
7. przeczytać 2 nowe książki
8. pójść na długi spacer polami 
9. zrobić jesienne zdjęcie
10. znaleźć wartościowy serial do oglądania
11. zrobić pyszną sałatkę na obiad
12. robić bezmięsny obiad 2 razy w tygodniu
13. wypróbować nowy przepis na makaron
14. upiec ciasto marchewkowe
15. pójść na spotkanie rodzinne
16. zrobić sobie maseczkę
17. ćwiczyć jogę co drugi dzień
18. wypić 1,5 litra wody każdego dnia
19. jeść codziennie jakiś owoc
20. codziennie sprawdzać wasze posty na Instagramie i Blogu 
21. codziennie oglądać przez 20 minut minimum coś po angielsku 
22. praktykować prawo przyciągania
23. codziennie nagrywać STORIES na Instagramie
24. nauczyć psa komendy "slalom" 
25. zrobić sobie peeling z kawy na całe ciało
26. kupić maskę proteinową do włosów i stosować się do zasad równowagi PEH
27. brać codziennie witaminy 
28. zabezpieczyć rośliny w ogrodzie przed mrozem
29. przejechać się samochodem jako kierowca
30. pozwalać sobie na coś słodkiego max 2 razy w tygodniu

Takie mam plany. Małymi krokami do celu. Chcę się skupić na tym żeby żyć trochę zdrowiej, dla dobrego samopoczucia, dlatego wypisałam picie wody, ograniczenie mięsa i ograniczenie słodyczy. Nie stawiam sobie od razu zakazów typu zero słodyczy, bo wiem że to nie przejdzie, a po co się potem denerwować, że czegoś się nie wypełniło, lepiej cieszyć się z małych sukcesów, które potem z czasem przyniosą efekty. Chcę też spożytkować więcej czasu, który aktualnie mam na rozwój - wrócić do czytania książek. Jestem po filologii polskiej i zawsze to lubiłam, nawet te 20 minut dziennie z książką będzie super. Kolejna rzecz to angielski. Wróciłam do Polski w marcu i kontaktu z językiem mam teraz mało, a szkoda będzie go zapomnieć, dlatego będę łączyć przyjemne z pożytecznym. Mogę nawet połączyć punkt 5 z 21 - to jest myśl ;) Chce też rozwijać się w kuchni, bo mam teraz ku temu okazję, więc czemu by jej nie wykorzystać. Nigdy nie upiekłam jeszcze typowego placka w blasze, a ciasto 3 bit pamiętam z dzieciństwa, uwielbiałam je, a nigdy nie miałam motywacji żeby sama spróbować je zrobić, czas to zmienić. Rozwój osobisty to też coś na co chcę zwrócić większą uwagę. Ćwiczenie jogi, pozytywne myśli, medytacja - myślę, że to wnosi dużą wartość do naszego życia i warto się zagłębić w takie tematy. 

Ja biorę się za wypełnianie mojej listy. Samo jej stworzenie dało mi pozytywnego kopa.

Może spróbujecie stworzyć sobie taką listę? Dajcie znać czy lubicie planować i zapisywać tak jak ja ;) 

Pozdrawiam!